下面是文案网小编分享的魔鬼训练作文 魔鬼训练营减肥班一个月需要多少钱文案，以供大家学习参考。
魔鬼训练作文 魔鬼训练营减肥班一个月需要多少钱文案：
今天还是和以前一样，一到星期六星期天，爸爸都要给我搞魔鬼训练，就是想让我减肥。
今天早上6：00左右，爸爸就把我叫醒了，我大声叫道：“还那么早，我正在做梦！你干嘛把我叫醒。”我拿起手表一看，已经6:20多了，我飞快地穿好衣服裤子，洗完脸便和爸爸出发了。今天的任务是瓜渚湖跑半圈，然后在做200个仰卧起坐和50个俯卧撑。我慢跑还可以，我跑到南岸公园以后，爸爸让我先休息一会儿，我气喘吁吁的躺在了草地上，然后爸爸压住了我的脚让我做仰卧起坐，我刚刚开始非常轻松快活，做了20多个以后就开始硬撑了，我做了87个，就和爸爸说：“爸爸，我吃不消啦，我做俯卧撑吧！”没想到做了不到十个就累扒下了。
魔鬼训练
今天还是和以前一样，一到星期六星期天，爸爸都要给我搞魔鬼训练，就是想让我减肥。
今天早上6：00左右，爸爸就把我叫醒了，我大声叫道：“还那么早，我正在做梦！你干嘛把我叫醒。”我拿起手表一看，已经6:20多了，我飞快地穿好衣服裤子，洗完脸便和爸爸出发了。今天的任务是瓜渚湖跑半圈，然后在做200个仰卧起坐和50个俯卧撑。我慢跑还可以，我跑到南岸公园以后，爸爸让我先休息一会儿，我气喘吁吁的躺在了草地上，然后爸爸压住了我的脚让我做仰卧起坐，我刚刚开始非常轻松快活，做了20多个以后就开始硬撑了，我做了87个，就和爸爸说：“爸爸，我吃不消啦，我做俯卧撑吧！”没想到做了不到十个就累扒下了。
魔鬼训练作文 魔鬼训练营减肥班一个月需要多少钱文案：
这几天我都在学自由泳，那简直可以说是魔鬼训练了。每次训练完后我的骨子都快散架了。那是怎么样的魔鬼法呢？就说说今天吧。
开始训练了，教练先让我们跪在浮板上，然后上半身弯到后面去，两只膝盖要靠拢，紧贴着浮板，保持一分钟。一分钟过去了，我的腰已经酸得不得了了。
然后教练又让我们靠着矮墙，把手反过来抓住矮墙蹲下去一分钟。这么一蹲，我的手就快要骨折了。要知道，这样可真痛，我想偷偷站起来都不行，瞧！教练正虎视眈眈地盯着我们呢。终于，一分钟熬了过去，我连忙跳了起来，生怕再多蹲了一秒钟。接着教练又让我们左右手各往后翻一百下。我们不敢违抗教练的命令，只好硬着头皮做了起来。才加起来不到五十下，我的手已经累得抬不起来了。做完这个动作后，我们就开始游泳了。因为我们还没学到手的动作，所以教练让我们拿着浮板从跳水台上跳下去，一直游到泳池的另一边。我起一个游，当站在跳水台时，我简直不敢往下望。教练一声令下，我就不管三七二十一跳了下去。啊！可真晕，我跳了下去就听到浮板打在水面上的响声。游自由泳的脚部姿势是用双脚轮流拍打水面，还有几点要求，1.腿要伸直，不能弯曲。2.脚要用力，直到拍打出水花。游到一半，我就气喘吁吁了。眼看后面的人就要超过我了，我吃出全身的力气吃力地拍打这水面，总算不让他追上我。最后，我终于到达了“目的地”，我松了口气。
总算上完课了，我软得连路都走不稳了。不知明天的魔鬼训练又会发生什么事呢？
点评：脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。本文内容生动丰富，语言新颖清爽，结构独特合理。
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魔鬼训练
上午的训练更为辛苦，因为明天下午就要会操比赛了。所以教官就加强了训练的强度。经过近一个小时的训练，终于迎来了短暂的十分钟休息时间。疲惫不堪的我们一个个都坐下休息了。过了不一会，不知是哪几个同学大概休息够了，就在操场上玩耍起来。我们几个也紧随其后，全然没有了刚才的紧张，早把疲倦的感觉抛到了九霄云外。大家有的摘下军帽，使劲的抛向空中，有的干脆你逃我追，玩起了游戏……操场上一片热火朝天的景象，短短的休息时间被同学们玩得所剩无几。
“停——”哨声响了，大家陆续回到队伍里，可是心却还想着玩呢！有的在队伍中动来动去，有的竟然和教官开起了玩笑。“训练不好好训练，休息就疯玩，像什么样子？”教官严肃的教训到，手里的皮带也举了起来。“全给为我蹲下！5分钟不许动！动一下加1分钟！”我们只好服从命令。一开始，我觉得没什么。可过了几分钟，脚开始发麻。“别动！”我企图动一下，可逃不过教官的鹰眼。脚上的麻已经变成了火辣辣的刺痛，我满脸通红，额角的汗水流了下来……
这就是军队铁一样的纪律。拿破仑说过：“没有纪律的部队是不存在的！
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上学期，我的期末体育还是通过补考才优秀的，这件事给了我很大的打击，从那以后，妈妈和爸爸给我制定了一套“魔鬼训练”计划。
首先是每天跳绳1000个，今年一直下雨，我没法在室外锻炼，所以妈妈单位的每一个角落都成了我的“运动场”。有时在大厅，有时在过道，还有时在会议室。每天仰卧起坐50个2组，我刚开始做了28个就气喘吁吁，现在一口气做60个都很轻快。
有一天，妈妈弄来一个不知名的蓝色跳箱，让我像兔子一样蹦上蹦下。妈妈单位的胖叔叔跳10个就头昏眼花，疯狂的老妈居然叫我连续跳50个！总而言之，都是一些可怕的魔鬼训练。
上周，漫长的雨季走到尽头，我的魔鬼计划又扩大了范围。我和弟弟在下城区体育场锻炼。那个体育场非常大，中间有一块碧绿的大草坪。我跑在红色的跑道上，感觉自己就像一个飞人。
我和弟弟做完热身，开始绕着运动场慢跑两圈。接着我们又开始练习短跑，我和弟弟争先恐后地冲向终点，就像两只狗在抢肉吃。
每当我们奔跑的时候，妈妈站在运动场中央，大吼大叫，不停朝我们挥手。“注意摆臂，速度，快！快！”一阵阵声音在运动场内回荡，旁边路过的人都以为她是教练。我时常对弟弟说：“让她这个大胖子来跑跑看，跑个200米就要累趴在地上了。”我们两个哈哈大笑。
经过几天的训练，400米我们能跑进1分39秒了！我希望运动会，我能突破学校纪录。
点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章前后连贯，形成完整的形象。
结语：《魔鬼训练》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《魔鬼训练》供大家参考，我们一起来看看《魔鬼训练》作文应该怎么写吧！