下面是文案网小编分享的紧张中作文 紧张中放松心情说说文案，以供大家学习参考。
紧张中作文 紧张中放松心情说说文案：
随着优美的伴奏，我们缓缓张开喉咙，一起唱着这优美的旋律。
由于我是领唱的，衣着与其他人不同，是那件粉红色的连衣裙。穿在身上怪大的，紧张死了。我的歌词记得满牢靠的，一点都没有错。全班队列衣着都很整齐，我向老师那里看了看，看见老师点了点头，意思是比较满意。
后来，由于我身后的一个同学音跑到了大西北，我不由自主地抬高了音，遮遮丑嘛！
总算唱完了，感觉平时5分钟就可以唱完的歌竟然唱了10多分钟。摸摸后背，汗流不止啊！
紧张中作文 紧张中放松心情说说文案：
今天是星期五，正是期中考试的一天。我心里真是既紧张，又害怕。当我惴惴不安地来到考场，试卷一发下来，我就看了一遍，还好不算太难。这时，铃响了，同学们都动手做答了，有的埋头苦想，有的奋笔疾书。我也一样，认真地答着卷，呀!这不是那道已经讲过的成语填空吗?虽然说我会填，但却不知道怎样写“声”字，尽管我绞尽脑汁回想老师怎样写的，但仍然想不起来，只好胡乱写了一个“生”字。铃又响了起来，监考老师收卷了，我顿时目瞪口呆，脑子里一片空白。这次的考试，我多么希望能考出优异的成绩啊!
紧张中作文 紧张中放松心情说说文案：
这是我经历过最紧张的期中考试，不仅仅是考试的时候紧张，考前的时候我就已经考试紧张了。考试前的星期六，爸爸妈妈给我布置了许多的复习作业，我星期五就把老师布置的作业做完，本想星期六痛痛快快的玩一场，可是，爸爸妈妈的作业，把我玩的时间都占了。妈妈买了一些卷子来给我做。我想，“一份耕耘一份收获”，信心就大大增加了。考试那天早上，我到教室，二话不说，交好作业、放好书包，拿起语文书认真地读了起来。考试发卷时，我闭上眼睛，深呼吸三次，轻轻地对自己说：“字迹清楚，答题完整，审题清楚。”然后睁开眼睛，想爸爸妈妈说的话，再深呼吸一次，就开始看卷子。开始了，我又镇静地拿起笔，写好名字，开始答卷。答完卷子，我就开始检查，我先检查有少做的没有，再看对错，最后，才去交卷。这真的是一次紧张的期中考试，但是考完之后我觉得很轻松，我相信考出来的成绩也一定不会让我失望的!
紧张中作文 紧张中放松心情说说文案：
试前的心理压力其实是考试焦虑的表现，心理学研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这属于正常现象。适度的焦虑可以维持考生的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，是很有好处的。
但是如果考试焦虑过于严重，则会影响到复习过程，并且影响到考试发挥。因此，考生需要对考试焦虑进行识别，并在需要的时候寻求心理咨询员和医生的帮助。考试焦虑在生理上的表现主要有：心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠、头脑一片混乱或空白等。在心理上则表现为很多担心，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写，担心以前念过的书想不起来，担心考坏了被父母责骂……
如果只是有些担心，但是以上的症状不明显的话，可以自己学习一些心理调试的方法来缓解焦虑的程度，比如在觉得担心和焦虑的时候做深呼吸：深深地吸进一口气，再慢慢地呼出来。或者紧紧地握住拳头，再慢慢地放开。或者多对自己说一些积极的话，比如“我一定行”、“我复习得很好，一定没问题”等。
希望对你有帮助。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《紧张中》作文吗？以下是小编收集整理的《紧张中》，仅供参考，欢迎大家阅读《紧张中》。