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在一节体育课上，老师让我们跑50米×8的400米长跑。
我脱掉了外套，排好队，走下楼去。没过多久，就开始了一场激烈的比赛。每次跑八个人，天哪，第二次就轮到我了！我坐在地上看着她们比赛，结果到了第三圈就不行了，那我该怎么办？她们跑完了，一个个都上气不接下气。我看了一下，我是第三个。老师一吹哨，我就像那脱缰的野马一般，飞快地跑着，不一会儿，我就遥遥领先，跑在了第一个。两圈跑完了，陈星宇坐在标志桶上和我说：“开始跑慢点，最后冲刺！”我本想说：和别人相差两圈怎么可能跑的过别人呢？但我不能说话，要不然坚持不了多久，就会跑不动了。第三圈了，和同学说的一样，喉咙凉凉的，心跳加速，然后不是用鼻子呼吸，而是用嘴。在还剩50米的时候，我不行了。这时，周金飞速地往前跑，而我却精疲力竭，好似就像一滩烂泥巴一样。但我在心里问：你就这样看着周金跑赢吗？不，我绝不认输！眼看周金就要超越我了，我的耳边仿佛又回响起了一个声音：“一开始跑慢点，最后冲刺！”可我已经跑不动了，怎么办？我不甘认输，难道我前面的努力白费了？不！我一定要拼一把，不管是输是赢我一定要坚持，我奋力向前追赶，不一会儿结束了。我悬着的心放了下来，跑了1分49秒，和周金一样。
400米跑完了，我也和周金一样，超过了班里的一些人，但也有人比我快，这次长跑让我知道了坚持就是胜利。
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在这个星期里，发生了许许多多的趣事，而最令我难忘的是体育课的四百米跑。星期二的体育课，和通常一样，做好眼保健操我们就下楼去上体育课。一到操场，就看到了姚老师，姚老师说：“我们今天四百米跑，现在排好队，做热身运动。”“四百米跑，不是吧？”“四百米跑完会累死的。”“四百米慢跑还差不多，现在要计时快跑啊！”顿时我们炸开了锅，但又不能不跑，只得到操场上准备。很快，四百米跑开始了，先是女生跑：只见四个女生排成一排。突然口哨声响了，四个女生一起开跑，她们互不相让，都跑得很快。就这样一组一组地跑完了，眼看快要到我了，我的心扑通扑通地直跳。很快，姚老师喊着：“第五组，董佳康、沈佳松、石磊、吴佳东，就位。”我听见之后就站到跑道上，吴佳东站在我旁边得瑟起来：“石磊，你上次输给了我哦，第四名。”我听着，心中的气就不打一处来。只听姚老师一声令下，我立即狂奔起来，排在第二，一圈跑完之后我发现自己快没力气了，就这样，沈佳松反超了上去。我为了不成第四名，飞快地摇摆着双臂，紧跟在沈佳松后面。就这样，我得了一个第三名。我到体育委员那一看，一分三十四秒，全班第三。我欢呼起来，好像身上的疲倦消失了一样。这就是我的四百米跑。
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在学校举行的“我们在故事中成长”故事节活动中，我报名参加了竞技项目400米跑。在跑400米之前，我跃跃欲试，以为跑400米不要几秒钟就能跑到终点。
比赛开始了，枪声一响，我们拼命地向前冲。开始，我和李志杰一样快，抢道时我终于超到了李志杰前面。
场外的同学们不住地给我们加油、呐喊，我暗暗地对自己说：“我一定要向第一冲刺，周秩南，加油！”我再一次拼了命向前方跑去。突然我周围的欢呼声和加油声好像突然一下子消失了，我的脑袋里一片空白，我仿佛走进了一个泥潭里。奇迹又再次发生，我前方出现了一个很高大的人——李老师，他用清脆的声音对我说：“小朋友，加油啊！”
我的意识渐渐恢复了正常，我“啊”了一声，继续向前方冲去。我一下子冲进了林老师的怀抱里，林老师抱着我，向司令台前走去，林老师告诉我，说我是第一名。我赢了！
林老师把我抱着走了几圈，我才慢慢恢复正常。400米跑让我明白了什么叫做挑战极限！
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夏日炎炎，在这个恐怖的天气，我们竟在操场上上体育课。
阳光烘烤着操场，我们正站在操场的中央。每个同学的头上都冒着汗，身边不时传来几声抱怨。
一看对面比我们高一大个头的哥哥姐姐们，心中充满了恐惧。我们被领到跑道上，面对即将到来的80*5米考试，我们以接力的形态进行。我一看，我的对手是个跑步健将，今年运动会，破了全校记录。
很快，便轮到了我。我接过棒子，奋力奔跑着，我第一次跑，根本没经验。一开始就使出了浑身力气，大口大口喘气。看到落后的六年级姐姐，心中充满了得意。
我跑了三个来回之后，体力开始渐渐不支，眼瞅着六年级的大姐姐超过我，心中很是不甘。可还是没有一点办法，像蜗牛一般行进着。
转眼间，她已超过我一个来回。我拼命迈动双腿，想为班级出一份力，努力不让自己拖班级后腿。
最后一个来回，我的脚越来越沉重，如同后面有块巨石在拖着我。快到终点了，加油。我在心中默念，让自己坚持下去。终于，在几秒之后，我冲过了终点。
虽然，我没有取得胜利，但我跑完了全程。四百米，其实并不难。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《四百米长跑作文》作文吗？以下是小编收集整理的《四百米长跑作文》，仅供参考，欢迎大家阅读《四百米长跑作文》。