下面是文案网小编分享的长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案，以供大家学习参考。
长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案：
今天，我们顺河街小学一年一度的春季运动会在宽敞的体育场举行。老师带着我们全班同学来到体育场。只见体育场里座满了观众。
比赛开始了，先是短跑，然后是长跑，我跑四百米。马上要轮到我了，我心里怦怦的跳着，心中只有一个念头;一定要拿第一，为班集体争光。
只听见“砰”的一声枪响，激烈而又紧张的比赛开始了，我像风一样的飞奔到最前面。拉拉队在大声喊：“吴梦涵加油，吴梦涵加油”我像充了电一样，一下子有了精神，我叫着牙，使出全身的劲使劲地跑。后面的同学也不甘落后，一个接着一个的超过了我，跑到我前面去了。我急了，为集体争光的决心让我恢复了体力，我又大步流星的跑了起来。可就是双腿越来越不听使唤，像灌了铅似的越来越沉。跑了个倒数第一。我可伤心了，跑到终点，往地上一蹲，哭了。老师安慰我说：你能坚持到最后，你就是一个勇敢的孩子，不管你是不是第一，都不重要，你尽力了，我们不会怪你的，重在参与。
听了老师的话，我的心情好多了，因为我知道：做任何事情，只要自己尽力了，就行，重在参与。
长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案：
长跑是一件痛苦而又快乐的事。今天体育课，我们班又要训练长跑了，哎！只听一声令下，我就一下子冲出起点。我一下子跑完了3圈，立刻累的上气不接下气，脚发麻。但我看见身边的同学一个个都争先恐后的冲了过去，我立刻就来了劲，用中速缓缓向前跑去。
4圈，5圈，6圈，终于到最后一圈了。我累的脸涨得通红，汗如雨下，气喘吁吁、但我看见终点就在不远的前方，我立刻用尽全身气力，像一枝离弦的箭，飞快的向终点冲去。啊！我终于跑完7圈了！当你在长跑的过程中，你可能会感到有些痛苦，但当你跑到终点是你的心情会无比的舒畅。
长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案：
所有的人都在运动场上摩拳擦掌。在他们面前的，是朱红色的跑道，而在那远方，则是在风中动荡着的红带子。诱人的颜色在远方不停地闪烁着，一次又一次拨动着人们的心弦……
枪声一响，运动员们如离弦之箭般冲向前去。他们的心里，有那条红带子啊！然后，有的人选择了慢跑，而有的人，则选择了冲刺。然后，冲刺的人在前头，而慢跑的人，则顺理成章地在了后头。时间一分一秒地呼啸而过，他们的体力也在一点一点地流失。慢慢的，冲刺的人没了力气，慢了下来，慢跑的人则卯足了劲，冲了上去。他终于向他心里的那条红带子冲刺了。慢跑的人轻而易举地超过了冲刺的人，然后同样轻而易举地冲过了那条红带子。而那可怜的人，那选择了冲刺的人，就那么眼睁睁的看着慢跑者从他身边掠过，然后周围立即响起了雷声般刺耳的掌声和喝彩声，那鲜红而又刺眼的红带子落在了地上，像极了一道殷红的血。
他忘了，忘了这是长跑。
人生就好比一场永无止尽的比赛，就像长跑，都有输赢。从我们呱呱坠地的那一刻起，生命的长跑就已经开始了，美好的未来就像红带子一样叩击着人们的心呀！有的人在前头，有的人在后头。但这是长跑。在前头的人可能没了力气，在后头的人可能只是没有发挥真正的实力。
可能到了最后，一个不起眼的人获得了胜利，而一个一直辉煌的人。则栽了个跟头，与这场胜利失之交臂。
他同样忘了，忘了人生就像长跑。
在这场“你死我活”的长跑中。真的，不到最后，谁都不知道结果。到底是谁输谁赢。
初一:王梦琦
长跑作文 长跑对身体的好处和坏处文案：
今天，我们顺河街小学一年一度的春季运动会在宽敞的体育场举行。老师带着我们全班同学来到体育场。只见体育场里座满了观众。比赛开始了，先是短跑，然后是长跑，我跑四百米。马上要轮到我了，我心里怦怦的跳着，心中只有一个念头;一定要拿第一，为班集体争光。只听见“砰”的一声枪响，激烈而又紧张的比赛开始了，我像风一样的飞奔到最前面。拉拉队在大声喊：“吴梦涵加油，吴梦涵加油”我像充了电一样，一下子有了精神，我叫着牙，使出全身的劲使劲地跑。后面的同学也不甘落后，一个接着一个的超过了我，跑到我前面去了。我急了，为集体争光的决心让我恢复了体力，我又大步流星的跑了起来。可就是双腿越来越不听使唤，像灌了铅似的越来越沉。跑了个倒数第一。我可伤心了，跑到终点，往地上一蹲，哭了。老师安慰我说：你能坚持到最后，你就是一个勇敢的孩子，不管你是不是第一，都不重要，你尽力了，我们不会怪你的，重在参与。听了老师的话，我的心情好多了，因为我知道：做任何事情，只要自己尽力了，就行，重在参与。
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《长跑》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《长跑》作文，仅供参考，大家一起来看看《长跑》吧