下面是文案网小编分享的父亲和我一起去运动作文 父亲和我一起去运动的作文文案，以供大家学习参考。
父亲和我一起去运动作文 父亲和我一起去运动的作文文案：
早晨，当太阳还含羞微露的时候，我和爸爸随着新鲜的空气，伴着一阵凉爽的清风，便踏上了运动的旅程。 开始我和爸爸在马路边的道路上运动，我们有时跑步，有时改成散步。累了就坐在路边的石板上休息。跑步时，有和爸爸赛跑，有和爸爸慢步畅跑。在跑时，耳边也萦绕着清脆的鸟鸣声，一声声没有固定的节奏，也没有浮夸的音色，是纯天然的音乐。 坐在路边的石板上休息时，马路中的一棵棵翠绿色的树木，排成一条长龙，伴着一阵清风，如同一条绿色波浪在翻滚。而毅然笔直挺立地站着，好像是警察在马路中间引导过往开车的司机。 当我们散步经过田地时，一棵棵朝气蓬勃的蔬菜，翠绿色的，金黄色的，散出一点点清香。可想而知农民们一定是非常辛勤的劳动。 在回家的路上，爸爸还和我讲好多运动的好处。我心里暗暗地想着：今天和爸爸第一次出来运动的感觉真好，要是能天天出来运动那就更好。爸爸突然来了一句：“孩子，国庆放假天天都来散步好不好？”我马上说：“好。”这时我万分高兴，都不知怎么形容。 啊！和爸爸一起出来运动真好。我爱和爸爸一起出来运动。
父亲和我一起去运动作文 父亲和我一起去运动的作文文案：
放寒假后，我便很少出门，但天天待家里不动也不行，等开学都成小胖妞了。于是，我和老爸制定了两项“极限运动”!
第一项，是打乒乓球。每天晚上，我都会和老爸打一会儿球，我每次都会很惊讶，我除了现在，只有六七岁时打过乒乓球，却总能一下把老爸发过来的球打回去，并让他接不到!
其实，乒乓球都是在家里打的，我们在老爸老妈卧室，以大床为桌子打，再将床单拎起一点当界限就成了。
有一次，我打球出奇的好，老爸发一次我击一次，他还接不到，于是他不停地发我不停地击，他气坏了，我每次回击他接不住就挤眉弄眼，生气地大喊：“嘿!还让我发!你就让我接一次呗，哼，还让我发!我揍这床单出出气!”看他那表情，明明是只大猩猩眼前有根香蕉却吃不到嘛!我忍不住笑倒在床上!
打完乒乓球，就是第二项运动——仰卧起坐。我俩用老妈手机上的计时器，每人做一分钟，看谁做得多。我最高纪录是四十八个，老爸是三十六个。老妈有时也参加，记录是二十七个。每次，老爸做完都会夸张地弓着背、拍着胸，愁眉苦脸地说：“唉!真累呀!”我就打趣：“老爸，你做这么点就累，小心成为大胖子哦!”
“唉哟……”我揉揉腰，真疼!没办法，只所以称为“极限运动”，是因为打乒乓球出汗，仰卧起坐会使人腰酸背痛。但这些都可以强身健体，为了健康，我要每天坚持锻炼!
点评：巧妙地运用拟人手法，使文中的物像具备了人的行为特征、人的思想情感，使之从侧面体现文中主人公的心灵历程。脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。全文叙事集中，不枝不蔓，语言朴实流畅，感情真挚感人。
父亲和我一起去运动作文 父亲和我一起去运动的作文文案：
我的爸爸是一个爱运动的人，他经常和我一起打羽毛球，比赛跳远、跑步，玩捉迷藏的游戏。我印象最深的一次是他和我一起参加开发区的投球入筐亲子运动会。
还记得那是夏末秋初的一天，吃晚饭的时候，我听妈妈说班级里要进行投球入筐项目选拔，选上的同学可以参加开发区的运动会。我一听立马来了兴趣，央求爸爸和我一起参加。当时爸爸正在准备课题，经常看到他坐在书桌旁，不是在看厚厚的学术文献，就是在网上查阅资料。听了我的想法，爸爸笑着爽快地答应了，并说吃过晚饭就下楼练习。
爸爸首先给我讲了一下投球入筐的比赛规则：小朋友手持垒球，家长手持球筐站在小朋友前方约十米处，小朋友投球后，家长用筐接到球得一分。这不是很简单嘛，对我来说，简直就是小菜一碟！我心里暗想。我一蹦三跳地来到楼下的空地，右手拿着垒球使劲向前一扔，球在空中划出了一个完美的弧线。只见它从爸爸的头顶飞过，一直飞到了旁边的一棵大树边。看爸爸没能接到球，我有些泄气。爸爸对我摆摆手说：“没关系，再来一次！”。我捡起球又扔了一次，心想这次少用点劲儿，只见球在离爸爸两米远的地方落下又滚了两下，就不动了。怎么总是扔不好呢，我像泄了气的皮球，一屁股坐在地上。爸爸走过来耐心地教我，四只手指放在球上方，一只手指放在球的右侧，准备时，身体要微微向后倾斜，眼睛要看准球筐的位置，再向前扔。慢慢地，我在爸爸的鼓励下进了一个球、两个球、三个球……每天爸爸都会陪我到楼下练一会，我们配合得越来越默契。班级选拔那天，我顺利地入选了。
很快就到了比赛的那一天。不知道是因为天气太热，还是太紧张，前面几个同学发挥有些失常，我们班的比分暂时落后。我突然感到很害怕，下意识地咬着嘴唇，手心里、额头上都是汗。爸爸走过来让我喝了些水，鼓励我说只要我像平时一样投球，保准没问题，我使劲点点头。轮到我上场了，我感觉到我的小心脏都要从我的身体里蹿出来了，我深深吸了一口气！只见爸爸半蹲着身子，双手半张开着攥紧了筐，眼睛注视着垒球，浑身像是上足了劲儿的发条。一个高球飞过，爸爸一个奋力鱼跃，把球牢牢收进筐里；一个低球飞来，爸爸马上趴下去，稳稳地接住。就这样爸爸随着我投出的球上下跳跃，前后奔跑，把球都接住了！我正沾沾自喜呢，却听到旁边的家长悄声说，“这个小朋友刚才投的球实在是太惊险了，忽高忽低的，换一个人就接不住！”
爸爸的爱就像风，让我自由翱翔，爸爸的爱，就像大地，让我自由奔跑。
父亲和我一起去运动作文 父亲和我一起去运动的作文文案：
去年暑假一开始，爸爸说：“从明天开始，我们要开始晨跑。”我高兴地说：“好吧，我们明天就开始晨跑。”第二天早上，爸爸在早上六点三十分把握叫醒，起来跑步。一开始，我还不习惯这么早起来，但是爸爸叫我一定要每天坚持早起。我和爸爸一出20号楼就闻到一股新鲜空气，让人心旷神怡。然后我们开始围着中心花园开始长跑。一开始，我只能跑1到2圈，但是后来爸爸和我一直坚持每天晨跑，自然而然地越跑越快，越跑越长。现在我都可以跑4到5圈了。我和爸爸坚持每天跑，每月跑。
一日复一日，一月复一月。我和爸爸仍坚持每天晨跑，除下小雨或大雨；刮大风；下大雪；积水多等不好的天气情况下不跑步以外都坚持晨跑。不过我想爸爸以后会让我跑6到7圈的，但是我信我一定能够做到的。
晨跑让我有许多收获，有：毅力增强了；会坚持啦；知道只要坚持就会成功。
从晨跑开始到现在我最大的收获是：每天坚持晨跑可以减肥。因为以前是五十几公斤，现在只有四十几公斤了。就这个也让我兴奋不已。
爸爸用晨跑来告诉我只要坚持就能成功，不坚持就会失败。爸爸在运动中主要是给我带来了启示——每天坚持晨跑就可以减肥。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《父亲和我一起去运动》作文的经历，对《父亲和我一起去运动》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《父亲和我一起去运动》作文呢?下面是小编收集整理的《父亲和我一起去运动》，希望对大家写《父亲和我一起去运动》有所帮助