下面是文案网小编分享的跳花绳作文 跳花绳的口诀文案，以供大家学习参考。
跳花绳作文 跳花绳的口诀文案：
跳绳是我们熟悉的一项运动，上午第三节课是体育课，吕老师教我们跳花绳。
吕老师先给我们做示范动作，她告诉我们先原地跳绳跳几下，然后两个胳膊在前面交叉跳，再放开，又交叉，看着吕老师跳了几下，我们也拿起绳跳。可我怎么也绕不过来，胳膊一到前面交叉就坏了，更别说跳第二个，试了一次又一次，每次一到交叉那儿就坏了，真是气死我了，我看见同桌王文君跳的很好，只见她的胳膊一交叉，腿一抬就跳过去了，然后又放开胳膊，再一交叉，这样来来回回跳了十几个，许多同学都投去羡慕的眼光，我学着王文君跳居然也能跳一两个。
虽然我也喜欢跳绳，觉得跳花绳更好玩，以后我也要练练跳花绳，说不准几天以后我也会跳的很好。
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跳花绳作文 跳花绳的口诀文案：
星期六早上，我刚做了一个作业，全身冷得都快僵了，我就出去跳绳。可我只会一般的，不会其它花样，我就请妈妈教我。妈妈一边做示范—边讲解花样跳绳的要领，手和脚要协调，多多练习就好了。
我一次接着一次的学，可还是失败了，可是我没有唉声叹气，也没有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接着跳，失败好多次以后，我终于跳了一个，后来一个接着一个，一连跳了八个都成功了，我还是不满意，后来又跳了十一个，又跳了二十—个，我终于可以连续跳花绳了，我兴奋极了。
我自毫的对妈妈说：\"我终干学会花样跳绳了！\"我想跟您比一比！\"妈妈说：\"好吧。\"我们来到外面，妈妈说：\"开始。\"双方都使出了看家本颔，累得气喘吁吁才分出了胜负，妈妈胜，我很难过，妈妈看出了我的心思说：\"一次的失败不算什么，只要你以后多练习，
一定会成为跳绳高手的。\"后来，我更加发奋的练，我相信总有一天我会成为跳绳高手。
失败是成功之母，只要有信心，有恒心，坚持自己的信念，就能做好每一件事。
跳花绳作文 跳花绳的口诀文案：
小朋友们，别再躲在教室里偷懒了，赶快来锻炼吧！
我们一起来跳绳！（锻炼能使我们长高，能少生病，还能变得更健康呢！）
绳子又细又长，它“穿着”白色的衣服，看！它的衣服上还有红色和黑色的小点点呢！
你瞧，绳子中间还有蓝色的橡胶，这有什么用呢？原来，是为了让我们甩起来更快，所以就给我们加了这个蓝的橡胶。我拉了一下还有些弹性呢！我又摸了摸，它很粗糙，一点也不光滑。
我们一开始的准备工作是这样的：双手握紧绳子的两端，用手绕几圈，先把绳子放到身后，然后双手抬起来，用力一甩，就跳了起来。当时我想：呀，惨了，学校里的30秒跳绳我只是及格，这次要丢脸了。
老师让我们开始跳了，有的同学不费吹灰之力，就能挑六十几个了，可我呢，费了九牛二虎之力，只跳了二十几个，唉，有点丢脸。可是身体比之前暖和多了，这时操场上好吵，都是跳绳的声音，感觉好像被风声包围着，呼呼的。
健身真快乐！我们不论什么时候都应该积极的锻炼身体！
跳花绳作文 跳花绳的口诀文案：
课余，我最喜欢玩的就是花式跳绳了。
首先，跟大家介绍一下我的彩绳吧，它由一根60CM长的塑料棒与一条3M长5CM宽的彩带组成，彩带有红、蓝、紫、绿、黄五种颜色，真是五彩缤份呀！
刚开始，我只会一种玩法，还总是打结。于是，我坚持练习。现在，我可以自豪地跟大家展示一下我的三种花式玩法了。
旋转法：手握彩绳棒，手臂由慢变快加速在空中挥出360度圆形，这时，彩带随着手臂的加速，甩出一个个大小不等的圆环，彩绳就像从塑料棒里吐出来似的，越来越长，非常漂亮！此时，我的心也随着圆环地跳动兴奋的呐喊起来“快来看呀，快来看呀！”周围的人都过来了，有的说：“这个小孩好厉害呀！”有的拍手鼓掌，还有的小孩请我教他呢，听到这些，我心里美滋滋的。
交叉法：手臂飞速在空中画出一把把交叉，这时，彩带会绕出一个个“8”字形，就像是数字“8”在空中跳舞呢，活泼又可爱！此方法比较难，如果速度不均匀，则会打结，曾经，因为彩带打结使我心情很沮丧，几次想放弃，妈妈鼓励我说：“坚持就是胜利！”。为了胜利我必须克服困难，于是，我反复练习，终于学会了交叉法。
左右摆：手握彩绳棒，手臂从左往右不停的摆动，彩带会形成一个个调皮的“Z”字形， 好像在向我扮鬼脸呢。行吧！我也扮一个狰狞的鬼脸回敬。哈哈，真有趣！
这些“扬扬得意”的形状真是“绳彩飞扬”好看极了！玩花式彩带既可锻炼身体，又给我带来童年的乐趣！我要把玩法教给其它小朋友，与大家一起分享这份快乐！
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《跳花绳》作文呢？以下是小编为大家整理的《跳花绳》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《跳花绳》有所帮助