下面是文案网小编分享的呼啦圈作文 呼啦圈运动的好处和坏处文案，以供大家学习参考。
呼啦圈作文 呼啦圈运动的好处和坏处文案：
我是读四年级的一个学生，但我不普通，因为我是全班最胖的学生。
妈妈经常为我的体重着急，到处寻求减肥的方法，而难题就是我控制不住自己的嘴巴。
终于有一天，妈妈拿着一个大圈圈回来了，它就是改变了我的呼啦圈。起初我看见呼啦圈圆圆的，有点重就对它很感兴趣。慢慢的学会转呼啦圈后就爱上了这项运动。短短一个月，我的体重就将了将近20斤，妈妈也对我大加赞赏。经常鼓励我转呼啦圈。
呼啦圈是好的一项运动，它完美的改变了我，我爱呼啦圈。
呼啦圈作文 呼啦圈运动的好处和坏处文案：
“张怡，快来看，这是什么？”放学刚进家门，就听见妈妈在客厅唤我。我进到客厅，妈妈兴奋地举着一个呼拉圈，这是一个绿白相见的呼拉圈，精巧细致。最近外面特别流行玩呼拉圈，妈妈希望通过它减腰，我和爸爸想通过它减肥，总之，我们全家都对这个小小的呼拉圈充满了强烈的好奇心。 我和爸爸妈妈都没真正转过呼拉圈，不过我们都以为这没什么难的，没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？看起来并不难呀。妈妈首发出场，只见她将呼拉圈往腰间一挎，凝神屏息，双手猛地向右一转，呼拉圈转起来，可惜只转了半圈子便沉重地倒在地上。接下来我和爸爸依次出场，结果比妈妈还糟，呼拉圈一次又一次地跌在地上发出啪啪的响声，哎，真是看着容易做起难！妈妈拾起呼拉圈，眼光落在刚进我家的小姨身上，“你来试试吧？”。小姨拿过呼拉圈套在腰间，双手轻轻一摆，呼拉圈快速平稳地旋转起来。只见她气定神闲，腰胯部只有轻微地摆动，呼拉圈却好似粘在她身上一般，又象杂技运动员玩的转碟，我们羡慕极了。 小姨向我们传授转呼拉圈的技巧：不需要蛮力，而要巧劲，关键在胯部，利用胯部的动作来控制呼拉圈的速度与平稳。不过说一千道一万道就是要练，让身体在练习中去体会那种细微的感觉。有了方向就练吧，我和妈妈开始不停地练习，过了两天，妈妈转起来已经很象回事了。又过了几天我也摸着了一些门道，可以转起来了，只是远没有小姨那么轻巧，全身紧张，身体大幅度地摆动，象做体力活。每次我一转，妈妈和小姨就在旁边笑得直不起腰，她们说我肚子一挺一挺的活象猪儿虫。哼，我才不怕她们打击呢！我总比爸爸要好得多！ 最困难的要数爸爸了，他一开始太轻敌，以为玩呼拉圈不过是小儿科，以他那具有超凡运动天赋的身体对付这个小小的塑料圈肯定是手到擒来。试上几次之后，发现远不是那么回事，面对我们的讥笑，脸上便有些不自在，故做镇定地放下圈说：“两天之内必定学会”。夜里我躺在床上，听到客厅里传来啪啪的响声，偷偷开门一瞧，黑暗中爸爸正苦练呢。哎，死要面子活受罪！告诉你，至今我爸爸转呼拉圈的最好成绩是一圈半。 呼拉圈真是一个奇妙的健身器，它带给我们全家健康和欢乐。
呼啦圈作文 呼啦圈运动的好处和坏处文案：
我有一个呼啦圈，那是妈妈给我买的，它呀，是圆形的塑料圈，直径大约45厘米。它有我的大拇指那样粗，上面印有红色的条纹，红色条纹就想蛇一样绕在塑料圈上。
我把呼啦圈套在我的腰上，双手握住两边向左或向右用力一甩，要带着屁股、膝盖一起扭啊扭啊。呼啦圈好像被我吸住了一样，在我腰的周围转动着。“一、二、三、四、五、六、七……”当我转到第68个的时候，呼啦圈像一个头晕的小孩，掉了下来。当它落到我的膝盖时，我赶快扭起来，“一、二、三、四、五、六……”我让呼啦圈在我的膝盖上转了18个后，它才完全落地了。
呼啦圈是我的一个好玩伴，它给我带来了许多欢乐！
上海市虹口区第二中心小学四年级毛珍妮
本文系本站用户原创文章，未经允许禁止转载！
呼啦圈作文 呼啦圈运动的好处和坏处文案：
最近校园最流行的运动是转呼啦圈，有人说，转呼啦圈这太容易了呀，就是一个圈，环绕着腰部不停转动。原先我也这么认为的，可真正试水以后，就感到不是看起来那么简单啰。
星期一大课间自由活动，我和几个同字选择玩呼啦圈。我从没玩过但看过别人怎样玩。我神气地拿起呼啦圈，麻利地套在腰间，扭身一甩，跟着撅着屁股用力地晃，可圈儿只转两圈就滑了下来，我赶紧拾起圈儿，心想：“可能用的力不够，再加点为。”于是，我使出更大的劲，用力晃，可只转了两圈就又滑了下来。我偷眼看看别的同学，他们玩得可起劲了。只见五颜六色的圈儿，时快时慢，上下翻飞，像一只只翩翩起舞的蝴蝶，好看极了。别人会，我也行！我不服输地拾起圈儿，便出吃奶的劲，用力摇，可圈儿好像有意和我作对似的，只转了两三圈，就又罢工了，而我则累得满头大汗，气喘吁吁！
这时，小红走了过来，对我说：“玩呼啦圈，不光要有力气，最主要的是技巧，你看小芳转的时侯，腰用力，腰和圈同步转，不要只动屁股，不动腰。”我闭上眼睛，想像圈儿在腰间，试着把腰部转动起来，有了一定心得以后，把圈儿套在腰间，用力一甩，跟着转动起来。天呀！圈儿这次坚持了六圈才滑下来。有门！我的信心来了，又练了几次，时间一次比一次长，圈儿越来越听话了。直到现在，我一有空就练习，圈儿像小绵羊一样，越来越乖了。
通过转呼啦圈，我明白了，做任何事，不能光靠蛮力，还要动脑筋，那样才能事半功倍，取得最后的胜利。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《呼啦圈》作文吗？以下是小编收集整理的《呼啦圈》，仅供参考，欢迎大家阅读《呼啦圈》。