下面是文案网小编分享的五种食物对宝宝有好处作文 五种食物对宝宝有好处的是什么文案，以供大家学习参考。
五种食物对宝宝有好处作文 五种食物对宝宝有好处的是什么文案：
1。鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。 妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。 2。香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意使用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。
3。苹果：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。
4。大葱：含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑灵活。
5。核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。坚果应该多吃，但要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多。
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谷物中含有丰富的营养，能够为身体提供充足的维生素Ｂ、碳水化合物和谷物纤维。儿童多吃谷类食品，可以有助成长，强身健体，少生病；老人多吃，可以延年益寿，预防很多疾病。
以前，我家对面的邻居小妹妹不喜欢吃早餐，每天都在路边的流动摊上买不干净的油炸食品。渐渐地，她变得很消瘦，还经常生病，医院都快成了她的家。医生建议她多吃一些绿色的、谷物类食品，不挑食、不偏食。一段时间过去了，小妹妹的身体大有好转。
在生活中，我也是一个偏食的人，喜欢上肯德基，喜欢去麦当劳。而我的妈妈，必买一些绿色食品，如馒头啦、小青菜等，在家里变着花样让我吃。说也奇怪，以前我一直认为不好吃的绿色食品，现在竟越来越喜欢吃。更奇怪的是我纤弱的体质竟有所改变，体育成绩也提高了不少。我知道，那都是绿色食品帮的忙！
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我最喜欢吃的蔬菜是胡萝卜，胡萝卜的营养价值很高，是一种美味的家常蔬菜。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素经人体消化吸收变成双倍的维生素A，维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素之一。胡萝卜还具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳的功效，胡萝卜还有植物纤维，吸水性强，在肠道中它的体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。胡萝卜还可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。由于胡萝卜营养价值如此高，人们又称之为\"小人参。
既然蔬菜对我们有那么大的作用，那我们一定要多多吃胡萝卜，这样不仅身体健康，还能提高免疫力，有很多一定的好处。
点评：语言平滑晓畅，刻画细致，描写生动;句意含蓄委婉，暗含深意读毕如酒后余香，不绝于口。脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。这篇文章充满了激情，从字里行间能体会到作者的喜爱之情。全文层次清晰，语句流畅。
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补脑的益智果
皱皱被，皱皱床，皱皱宝宝里面藏。这是什么东西呢？大家可能猜不着了吧！那我就告诉你吧！这就是营养丰富，香甜可口的核桃。
核桃像一个长满皱纹的老太太，它却营养丰富，我就讲解给你们听吧！
核桃又名胡桃，在国际市场上，它与扁桃，腰果，榛子一起并为世界四大干果。在我们中国，它享有“万岁子”，“长寿果”，“养人之宝”的美称。核桃在国外享有“大力士食品”，“营养丰富的坚果”等称号。
核桃之所以有这么多美名，是因为核桃很有营养。
核桃中含有丰富的亚麻酸，亚麻酸是组成大脑成分之一。对我们很有营养价值。亚麻酸占大脑重量的百分之二十，还可以在体内生为dha(脑黄金)。核桃除亚麻酸之外还有丰富的锌，锰，铬等人体不可缺少的微量元素。核桃含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中的磷脂，对脑神经有良好的保健作用。
核桃的营养成分真是说不尽啊！人们之所以说核桃能补脑，就是因为核桃含有大量的磷脂，亚麻酸等营养。核桃不仅很有营养，还能强身健体，防止得病呢！
核桃仁能镇咳平喘。冬季，核桃对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
核桃不但能防止得病，强身健体，而且很有营养价值。除此之外，核桃还能防止衰老呢！
核桃可真是好处多多，全身是宝啊！正因为核桃这么好，所以核桃比一些补品还珍贵呢！核桃真是补脑的“益智果”呀！
结语：在日常学习、工作或生活中，大家对《五种食物对宝宝有好处》作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写《五种食物对宝宝有好处》作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的《五种食物对宝宝有好处》优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读《五种食物对宝宝有好处》