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刺激的体育课作文 刺激的体育项目文案：
30号徐璠
上节课，体育老师让我们男女生单独练习了“排球大战”，这次我们要上演一场男女大战。规则是女生站在三分线里面，男生用一个排球打。然后男生站在三分线里面，女生用两个排球打。大家都跃跃欲试，哈哈，现在可以报仇了。
先是男生站在三分线里面，女生用两个排球打。我率先冲出去拿到了一个排球，陈侃这小子害的我们多跑了一圈，先砸他吧！我一个球扔过去，可惜没有砸中。施千儿叫我快看，只见一颗球向何宇啸砸去，何宇啸用一种极为滑稽的方式躲过了一劫。我和施千儿忍不住哈哈大笑，这简直是发泄小游戏嘛，而且还是真人版的。一颗排球滚到我的脚下，我拿起球准备向左边的一群男生扔过去，他们像一窝蜂的向右边挤去。我和施千儿商量了一下，决定使用声东击西的方法。嘻嘻，果真击中了一个。他们使出了十八般武艺。有的是潇洒避开，有的则是狼狈不堪，逗得我们捧腹大笑。可是，噩梦来了，我们女生被老师赶鸭子似的赶到三分线里面。总之我的战术是跟着大队伍走。可是，后来我被徐凯叫出去了。说是王斌打中我了，我只好出局。看着男生打真是痛快，只见那球在黄杨健，盛嘉涛手上，就好像着了魔一般，一打一个准。排球像流星似箭一样划过。男生向凶神恶煞一样的朝女生打来，势不可挡，幸好我们很早出局，不然太恐怖了。大家越玩越有劲，玩的满头大汗。可是下课铃响了，大家只好恋恋不舍地回教室。
这节体育课真是太刺激了，我们下次再战，男生们，你们等着！
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快到中午，艳阳高照，我们在炎热的太阳下上了一堂紧张又激烈的体育课。体育课一开始，老师叫我们先做热身运动，大家踢踢腿，弯弯腰，转转脖子，大家做地有滋有味。忽然，老师说：“我们学校马上要开运动会了，所以我们今天就先进行跑步测试，看看谁有能力参加比赛。”话音刚落，一只只小手“呼啦”一下都举起来了，大家都抢着说：“我来，我来！”一声比一声响。紧张的比赛开始了，第一组是王涵涛和何雨颖，王涵涛当然轻而易举地拿到了第一名。他脸上露出了得意的笑容。比赛一组接一组，轮到我和其他同学了，这时，我的心跳的更快了。老师说：“准备，开始！”我像一只敏捷的猎豹一样冲了出去。我只听到同学们起劲的加油声。我正全力向前冲的时候，意外发生了。边上的同学慢慢地超了上来。我一下子紧张起来，心想：绝不能被他追上。我深吸了一口气，用尽吃奶的力气向前狂冲。就在那一刻，我第一个过了终点。我终于拿到了参加运动会的资格了……我喜欢我们的老师，我爱我们的三（ 3 ）班。让我们全班同学手牵手，肩并肩，像奥林匹克那样，在不久的运动会上取得好成绩。
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体育课上，老师教我们做仰卧起坐。
第一个上场的是小胖墩王祺霖。你看，王祺霖紧皱眉头，几乎使出吃奶的劲，满脸通红，一口气做了35下。这时，哨声响了，他摇摇晃晃地站起来，还摆了个胜利的姿势。嘿，虽然没有肌肉，脂肪也有力量嘛。
这下该瘦不拉叽的卢琼瑶上场了。她一副可爱的表情，笑眯眯的，好像胸有成竹的样子。可是她用尽全力做了4下之后，就一下也做不起来了。她的头高高地向上翘着，可是身体却不听使唤，再怎么左摇右摆也起不来。她都快哭出来了。 最后一个出场的是我，我的心扑通扑通跳得快极了。哨声一响，我眼睛一闭，咬紧牙关，开始做。 “21、22、23……”我心里数着，肚子酸痛极了。平时短短的一分钟，今天感觉那么长。
终于，哨声响了，我解放喽! 那次仰卧起坐真是太有趣了!
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终于等到了体育课，同学们迫不及待的冲出教室奔向操场！一瞬间，操场上热闹起来了。
有的滑滑梯有的跳大绳、有的踢足球、有的听老师说怎么玩老鹰捉小鸡。我们先说滑滑梯吧，几个同学从左边上，在从右边滑下去，只见有个同学屁股一用力，像一只箭一样射出去，滑完了的同学马上到滑梯的左侧又排起队伍。
一个梳着两个小辫儿的女生在跳绳，原来，旁边有四个同学，有两同学一个穿着连衣裙，一个穿着短裤。一个同学跳、一个同学当观众！那个跳绳的同学双脚一用力，左脚在地上画了个圈，整个身子就转了一个大圈！这时马上响起掌声！
还有两个同学在踢足球，一个戴着帽子，一个梳着两个小辫儿，小男孩当防守队员、小女孩当进攻球员，小女孩用自己全身力气把球踢向球门！这时小男孩像一只老鹰一样朝球奔来，一下就把球从球门里扑出来。
老师正给同学们教老鹰捉小鸡的玩法，老师说：“一个人当老鹰一个人当鸡妈妈，可以用石头、剪刀、布来决定谁来当老鹰和鸡妈妈！其他人全当小鸡，老鹰要从最后一只小鸡开始捉，你们开始吧！“
远方传来铃铃的响声，下课了同学们向老师道别，依依不舍的离开教学楼了，这可真是一节有趣、快乐的体育课呀！
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家