下面是文案网小编分享的单脚跳作文 单脚跳绳的正确方法与技巧文案，以供大家学习参考。
单脚跳作文 单脚跳绳的正确方法与技巧文案：
“什么！单脚跳啊！”我惊讶的叫了起来，自从老师说要比赛单脚跳的时候，我的心就这么一直悬着，腿不停的在抖动着，真是太可怕了~ 眼看着大家一个一个的跳过去了，我还愣在原地，腿依然在抖动着，“三！二！一！~”随着老师的一声哨响，我们那一排的同学开始起跳了，我先是往前冲刺了几步，然后就开始跳，眼看就要跳到终点的时候，我又停了下来，实在是跳不动了，干脆就走了起来，我看看老师，老师也正在看着我，我意识到了情况的不妙，就低着头走了过去。等到队伍集合的时候，老师把我和另几个没有跳的女生拉到了一旁，我心想着，这下完蛋了......这次老师还要让同学们再跳回去，只不过我们几个被老师拉出来的人没有跳，这时，老师说让我把和我衣服很像的那个女生也拉过来，那个人是我的好朋友，我急匆匆的跑了过去，告诉她事情的原委，她就跟着我来了，我们几个女生按着体育委员的指示站成了一条直线，看着其他同学都已经解散了，我们却还在站着。这时老师走了过来，给我们说：“你们绕着操场跑上一圈然后再来。”于是，我们就开始了漫长的跑步之旅，越过了种种的障碍物，跑过了许多正在活动的同学的身旁，真羡慕她们，那么快就解散了，跑了一圈，我们终于回到了原地，看到了老师，老师笑眯眯的对我们说：“去，活动去吧！”我们都纳闷了，老师怎么变了一个人一样的，但是，能够活动毕竟是一件好事，那就遵照老师的意思吧！ 单脚跳，也许是我无法逾越的障碍，但是我依然会努力，依然相信着自己，依然......
单脚跳作文 单脚跳绳的正确方法与技巧文案：
放学以后，老师带着我们到宽阔的操场上，玩“单脚跳”的游戏。
游戏之前我们选出两位“首领”来石头 剪子 布，赢得同学负责抓，输的同学是跑的，选好之后，我们就开始游戏了。
游戏开始了，我和他们一起奔跑，有的还抓住了好几个人呢！最后，由高浩出击，他太厉害了，每次他都想出各种鬼注意。有从后面突袭 有正面攻击 还有使用调虎离山之计呢！他 凭借自己的阴谋诡计连续抓住了好几个人，甚至连我这个灵活敏捷的人也中了他的招。我心里很不是滋味，耷拉着脑袋，就像一只斗败的公鸡，但 我不服输，以后有机会一定要再和他们一决高下。
游戏结束后，同学们带着欢歌笑语离开了校园。
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第二节课终于结束了，我们飞也似地排好了队，准备下楼。要知道今天的课间大休息是单脚跳抓人啊！
我玩过刺激的拉网捕鱼；我打过‘哒哒’作响的板羽球，但完全没有单脚跳抓人的那种感觉，那种感觉爽极了，扣人心弦，一波三折，惊险刺激。所以我们都特别地想每天早锻炼和大休息都是单脚跳抓人。
我们蹦蹦跳跳地来到场地。男生站在圈外，女生站在圈里。一切准备就绪，陈亮大喊：“开始了！”话音未落，只见赵昆瑜以火箭般的速度冲进了圈内，圈里的女生顿时乱成一团。女生们拼命躲闪着，谁都不愿意被抓住，因为谁被抓住，谁就得下场。
可是，赵昆瑜太厉害了，不一会儿，女生已不见了三分之一。这时赵昆瑜我的9号位置停了下来，我立刻兴奋地冲了出去。吉成佳叶还未回过神来，就已经被我“干”掉了。她一脸沮丧，说；“气死我了，下次一定要报仇。”说着无可奈何地下场了。全班同学都哈哈大笑起来。
我转身扑向张馨月，张馨月还真灵活，她一扭身尖叫着跑到一边去了。我又向陈舒琳跳去，她一闪，我扑了个空，双脚落了地，只好下场了。
时间过得飞快，“叮铃铃”，休息时间结束了，我们依依不舍地上楼了。单脚跳抓人真好玩，我真想再玩一次。
点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。全文语言流畅，行文舒展自如，自然洒脱，称得上是一篇较成功的之作。
单脚跳作文 单脚跳绳的正确方法与技巧文案：
我们先单脚跳，我先跳。我两手握住跳绳的顶端，托下来的那一段放在脚跟后。我做了开始的动作，心里默默地喊：“预备———开始！”一想完，我就快速地将跳绳往前甩，就在它快要触到脚尖的一刹那，我猛的往前一跳，将跳绳甩在了后面。就这样，连续地跳着，狄佳宏不停地数：“1、2、3、4、5……”我一口气跳了四十多个。
狄佳宏叹了口气说：“看来这是你的拿手好戏，我们干脆比反着跳。”我轻声说：“好吧！”
开始比赛了，我将跳绳往后甩，两脚拼命地跳着。可是绳子仿佛在和我作对，结果只坚持了事5个，而狄佳宏却一口气跳了十多个，看来这个不是我的拿手好戏，我只得另找目标。
接着，我再和狄佳宏比跑着跳，我做好预备姿势。一声令下，我立刻跳了起来，腿像跑步似的不停地往后踢，还好这次跳绳挺乖的，按我的顺序跳。
嘻嘻，这次该让我第一了吧！我边想边跳，越来越有劲，竟不知不觉地跳了70多个，狄佳宏早已在旁边看得目瞪口呆。
最后，我和狄佳宏比单脚跳。我做好准备，一只脚站直，另一只脚曲着。一开始，我就十分紧张，因为这是一决胜负的时候。我拼命地跳着，不断为自已加油。时间就快到了，而我才跳了十来个，我一慌就更使劲跳，什么都不顾了。“时间到！”我们都停了下来，我跳了36个，狄佳宏跳了25个。
“耶！我赢了！”我欢呼着。我们牵着手回家了，瞧那月亮，似乎也在羡慕我们跳绳的快乐呢！
指导教师
蔡全瑞
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家