下面是文案网小编分享的跳绳作文 跳绳的好处和坏处文案,以供大家学习参考。
跳绳作文 跳绳的好处和坏处文案:
下课了,同学们都来到操场进行活动。
徐芳、陈玲玲、李明、林丽四位同学到操场上跳绳。王小东和周红两个同学也一人拿一条短绳在单独跳。林丽和李明晃动长绳让徐芳和陈玲玲跳。林丽和李明用手握动绳子的一端,李明一声令下,林丽和李明就把绳子用力的甩动,徐芳和陈玲玲便有节奏地跳动起来,“1、2、3……”,徐芳一边数一边跳。徐芳和陈玲玲越跳越累,她们放慢了速度。这时徐芳一不小心被绳子绊到了脚。林丽和李明马上放下绳子,看看徐芳受伤了没,看见徐芳没受伤,他们就继续跳起来。
远处的王小东和周红也跳得很起劲,只见他们边跳边变换花样,一会儿交叉跳,一会儿双飞跳,一会儿单脚跳。他们的动作可熟练了,周围的同学们看见了,都入了神。
今天那六个同学虽然很累,但是很开心。
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一天,我在学跳绳,跳一个,就被绊住了,我怎么跳都不行,就在我准备放弃的时候,妈妈跟我说:“学跳绳要有耐心,要相信自己能行的。”
通过我一天天坚持不懈地努力,我现在有了很大的进步,我每分钟能跳130多个,我要把身体红的棒棒的。
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我家有一根跳绳。这根跳绳长度是2米左右。材料是用线子一根一根像麻花辫似的编起来的,很牢固,在中间还加了两根粗粗的线子,一根是蓝色的,一根是红色的。这样,使跳绳更牢固。绳子是乳白色的,中间是蓝红相间的格子。这样,能使绳子更美观。绳子的两端各有两个塑胶套,它能使绳子不松开。绳子的中间也有一个塑胶套,这个塑胶套可以起到保护的作用。在跳绳的过程中,绳子和地面磨擦,有了塑胶套,绳子就不会磨坏了。
有了绳子,接下来就该跳绳啦!老师让我们跳之前先切脉,我的脉搏跳到了75个。跳绳前,我的心情忐忑不安,心想:在学校里,我的跳绳成绩不好,只不过四、五十个而已。这次,我一定要好好表现。我便上了台, 我双手紧握,开始跳了。十五秒过去了,二十五秒过去了。我心想:快了,快了,再加把劲努力一下吧!当老师喊停时,我已经满头大汗了。帮我数的那个同学告诉我,我跳了61个,我高兴极了,但我已经面红耳赤,上气不接下气了,我连忙坐到椅子上。老师又让我们切一次脉,这次,我比上次快57下,是132个。哦!我明白了,只要人一累,心跳和脉搏就会加快。
接下来,该是其他的小朋友来跳绳啦!现在,气氛静悄悄的,只能听见跳绳“啪,啪,啪”的声音和地板震耳欲聋的声音。我们目不转睛地盯着她。只见这位同学,双手紧握,两个脚一前一后地跳着。哇!跳了54个,比我少。
这堂课就在我们的欢声笑语中结束了。
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丁铃铃,下课铃声响了。同学们纷纷跑出教室,有许多同学正在跳绳,我也禁不住跳了起来,跳绳是我最喜欢的课间活动。
跳绳即可以锻炼身体,又可以和同学比赛,真是一举两得。它的规则是:“先把跳绳甩到后面去。再往前甩,紧接着跳一下”。现在我把我的跳绳经历说给大家听。那是开学的第一节体育课,我还不会跳绳,好多同学都要会了,我不想在大家面前丢脸,就跳起来。我朝前甩了一下,可是跳绳把脚拌住了,同学见我这副狼狈的样子都笑了,我没有灰心继续练习……后来我终于学会了。
经历了这件事,我明白一个道理,只要坚持不懈,就没有翻不过的火焰山。
福建厦门湖里区江头中心小学三年级(5)班三年级:郑宇鹏
结语:在日复一日的学习、工作或生活中,大家都跟作文打过交道吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《跳绳》作文呢?以下是小编为大家整理的《跳绳》优秀作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家写《跳绳》有所帮助