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保护视力的一些要领_关于保护眼睛的生作文作文 保护视力的资料和方法文案：
所以说我们要想保护好眼睛，就需要注意良好的用眼习惯和用眼卫生，这样才能更好的保护我们的眼睛．眼睛是心灵的窗户，如果这双眼睛近视了，那这个窗户也不发亮了。
保护视力的一些要领_关于保护眼睛的小学生作文300字
保护视力的一些要领_关于保护眼睛的生作文作文 保护视力的资料和方法文案：
现在我们中小学生做作业时不注意坐姿，很容易近视。今天我们就来说说怎么保护视力。
一坐姿是最重要的．如果你总是趴在桌子上，时间长了你就有可能变成近视。我们要做到三个一，一拳一尺一寸，读书写字姿势要端正，眼睛和书本保持一尺的距离。
二看书写字时不要在光线暗或光线强的地方，不要躺在床上或在运动的车厢里看书．连续看书超过一小时要休息或向远处绿色植物眺望。
三注意用眼卫生，不要用脏手摸眼睛，不要与别人共用毛巾脸盆等物品，这样容易得沙眼。
所以我们都要注意良好的用眼习惯和用眼卫生，这样才能更好的保护我们的眼睛．眼睛是心灵的窗户，如果这双眼睛近视了，那这个窗户也不发亮了。
南京市锁金二小三年级：yefangsun
保护视力的一些要领_关于保护眼睛的生作文作文 保护视力的资料和方法文案：
眼睛是我们的心灵之窗，我们每个人，从出生的时候起，就有一双明亮的眼睛，可是到了后面，却有很多人不保护自己的眼睛，导致自己近视了。
保护视力的方法有很多种：要少看电视、电脑，要多休息，让我们的眼睛也休息一下。写字时不要离的太近，不然会得近视。学习的时间不要过长，对眼睛不好。按时做眼保健操，对眼睛有好处……
如果近视了，就戴上眼镜，眼镜可以帮助近视的眼睛恢复原有的功能。
眼睛是一个有功之臣，也是我们身上必不可少的器官，如果我们没有了眼睛，那我们眼前将一片漆黑，看不见那美丽的春天、凉爽的秋天、欢快的冬天……这是一件多么悲伤的一件事啊!所以，我们要保护好它，不能让它受到一点伤害，用它去观看美好的世界。
保护眼睛，必须从我们身边的小事做起，而且还要长期的坚持，毕竟，近视了，就不好恢复视力了。
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如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢？
1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。
5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的《保护视力的一些要领_关于保护眼睛的生作文》作文，希望在写《保护视力的一些要领_关于保护眼睛的生作文》上能够帮助到大家，让大家都能写好《保护视力的一些要领_关于保护眼睛的生作文》作文