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有关学游泳作文 有关学游泳的作文400字文案

2019-03-10 三年级作文 类别:叙事 550字

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有关学游泳作文  有关学游泳的作文400字文案

有关学游泳作文 有关学游泳的作文400字文案:

今年暑假,我学会了游泳。
我来到游泳池,穿上游泳裤,带上泳镜,迫不及待地跳入水中,双手拍打出洁白的浪花,太爽了!
学游泳的第一步是憋气,我刚把头伸进水里,就喝了几口水,呛得我直流泪。我打起了退堂鼓:不想憋气了。陪练妈妈语重心长地说:“万事开头难,坚持就是胜利。”我再一次把头伸进水里……终于,我学会憋气了。
第二步是漂,教练来到我身边,把我的身子托在水面,耐心地说:“漂的要领是要放松,脚伸直,并拢。”这样连续联系了几次,不一会儿,我就能漂了。
此后的几天,我又学会了蹬腿、划水。
最难学的是换气,教练做了几次示范,让我练习。单独练习我还行,可教练让我边换气边和手脚的动作配合时,就全乱了套,不是腿没力,就是嘴没换气。看着教练和妈妈焦急万分的样子,我也着急了,可是越着急越游不好。妈妈在岸上使劲喊:“别慌!别慌!”我静下心来,终于可以换一两口气了,腿也有力了。练了两三天,我的技术越来越熟练,能够游几个来回了。我高兴极了,怕打的水花溅到妈妈一脸一身,妈妈也把水泼到我身上……
这次学游泳,我收获很大,不仅学会了游泳,还明白一个道理:学什么不能一学就会,需要经过自己不懈地努力才能取得成功。
指导老师评语:
把学游泳的经过用朴实的语言写出了自己的真情实感。没有华丽的辞藻,有自己的真情实感,真棒。(刘启喜)

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前天爸爸带我去游泳.爸爸说学游泳要学会首先潜水,潜水要潜得较久才能在水里做游泳的动作,等到手和脚划水的动作协调后,身体才能保持平衡浮在水面向前游动。我学了两天就基本学会了。
第一天是拿着游泳圈去学游泳的,主要是学习怎样屏住呼吸,然后把头沉入水中。第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去,在水里用手脚划水。不一会儿,我就能在水里潜水一段距离了,但是还不能浮在水面上游,因为我还没有掌握好平衡。以后我要继续努力,手还要甩得更有力一些,争取把游泳学好。我相信不管学什么,都得有耐心,不怕挫折,不怕困难,就一定能成功。

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星期天下午,我来到教练那去学游泳。 我们先在教室里学动作,首先练呼吸,再练腿上动作,接着练手上动作,然后趴在地上把3个动作连起来练,最后教练教我们在水里抽筋怎么办,这些动作学会了我们坐上教练的车子去汇溪。
到了汇溪,我看到那边人不多也不少,我们换好游泳衣至小游泳池里学游泳。 教练先给我们会浮在水上的板。我们先呼吸和憋气,教练说我练得最好。我们再开始学游泳,教练说我呼吸和憋气做得好让我先来,教练托着我,我的脚上动作做得也很好,接着我感觉自已会了,我就拿着板开始练,我慢慢浮起来了。忽然我掉进了水里,喝了一口水,幸亏水很浅,才在我肚上一点我自已站了起来,然后我想起爸爸对我说得话游泳时第一次失败不要灰心,第二次一定能成功,我又开始游了,呼—下子我游了出去,我终于成功了,我感到非常开心。
我学会了游泳,我心中的一个梦想终于实现了!

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星期六下午,我来到游泳班学游泳。我换好游泳裤,就跟着教练做热身运动。我们做的可认真了。
下水了,在游泳池里,我们学习的第一节课就是呼吸。教练给我们示范了:先抬头呼吸一口气,再把脸埋进水里,看你能坚持多久。我按教练教的方法认真练习了好一会儿。这时,只见教练手里拿着好几个沙瓶对我们说:“现在我们来玩拣沙瓶的游戏,我一扔沙瓶到水里,你们就潜到水里去把沙瓶捡起来,谁捡的次数多,谁就赢。”教练每扔一个沙坪到水里,我们就马上潜到水里去把沙瓶捡起来还给教练。这样一次又一次地练习,我不再像开始那样呛水了。
两个小时的时间很快就过去了,教练让我们排好队上水,还叮嘱我们回家后用盆子装满水来练习。
这一次的游泳课结束了,我学的很开心!


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