下面是文案网小编分享的跳绳作文 跳绳的正确方法与技巧文案，以供大家学习参考。
跳绳作文 跳绳的正确方法与技巧文案：
最近，跳绳成了我们最喜欢的课间活动。它可以单人跳、双人跳，还可以许多人一起跳，更可以变出许多花样跳。课间跳跳绳，上课有精神。今天大课间活动，廖老师要和我们一起跳绳，更增添了我们跳绳的兴致。我们先由两人拉一根绳子，不断甩出一个个大弧。接着同学们排成队，逐个腾身而上，只见同学们像众鸟翻飞，跳过即走，然后再排到队伍后面等待第二次再跳，秩序井然有序。廖老师跟同学们一起翻跳时不断做出各种优美的姿势，使跳绳的同学都看呆了，她一会儿伸展双臂，如蝴蝶飞舞；一会儿双手抱头，如兔子蹦跳；忽然又弓腰驼背，如老人行走；忽然又两手叉腰，如练习早操……同学们似乎受到了感染，一个个也大显身手，有的交叉双臂，跳起了穿越时空；有的勾起单脚，跳起了金鸡独立……你看，旁边的朱森林跳起了高难度的双摇，真叫人眼花缭乱。不知不觉中，大课间活动结束了，只见同学们以饱满的精神走进教室……
跳绳作文 跳绳的正确方法与技巧文案：
一天，我在学跳绳，跳一个，就被绊住了，我怎么跳都不行，就在我准备放弃的时候，妈妈跟我说：“学跳绳要有耐心，要相信自己能行的。”
通过我一天天坚持不懈地努力，我现在有了很大的进步，我每分钟能跳130多个，我要把身体红的棒棒的。
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我家有一根跳绳。这根跳绳长度是2米左右。材料是用线子一根一根像麻花辫似的编起来的，很牢固，在中间还加了两根粗粗的线子，一根是蓝色的，一根是红色的。这样，使跳绳更牢固。绳子是乳白色的，中间是蓝红相间的格子。这样，能使绳子更美观。绳子的两端各有两个塑胶套，它能使绳子不松开。绳子的中间也有一个塑胶套，这个塑胶套可以起到保护的作用。在跳绳的过程中，绳子和地面磨擦，有了塑胶套，绳子就不会磨坏了。
有了绳子，接下来就该跳绳啦！老师让我们跳之前先切脉，我的脉搏跳到了75个。跳绳前，我的心情忐忑不安，心想：在学校里，我的跳绳成绩不好，只不过四、五十个而已。这次，我一定要好好表现。我便上了台， 我双手紧握，开始跳了。十五秒过去了，二十五秒过去了。我心想：快了，快了，再加把劲努力一下吧！当老师喊停时，我已经满头大汗了。帮我数的那个同学告诉我，我跳了61个，我高兴极了，但我已经面红耳赤，上气不接下气了，我连忙坐到椅子上。老师又让我们切一次脉，这次，我比上次快57下，是132个。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脉搏就会加快。
接下来，该是其他的小朋友来跳绳啦！现在，气氛静悄悄的，只能听见跳绳“啪，啪，啪”的声音和地板震耳欲聋的声音。我们目不转睛地盯着她。只见这位同学，双手紧握，两个脚一前一后地跳着。哇！跳了54个，比我少。
这堂课就在我们的欢声笑语中结束了。
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丁铃铃，下课铃声响了。同学们纷纷跑出教室，有许多同学正在跳绳，我也禁不住跳了起来，跳绳是我最喜欢的课间活动。
跳绳即可以锻炼身体，又可以和同学比赛，真是一举两得。它的规则是：“先把跳绳甩到后面去。再往前甩，紧接着跳一下”。现在我把我的跳绳经历说给大家听。那是开学的第一节体育课，我还不会跳绳，好多同学都要会了，我不想在大家面前丢脸，就跳起来。我朝前甩了一下，可是跳绳把脚拌住了，同学见我这副狼狈的样子都笑了，我没有灰心继续练习……后来我终于学会了。
经历了这件事，我明白一个道理，只要坚持不懈，就没有翻不过的火焰山。
福建厦门湖里区江头中心小学三年级（5）班三年级:郑宇鹏
结语：《跳绳》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《跳绳》供大家参考，我们一起来看看《跳绳》作文应该怎么写吧！