下面是文案网小编分享的教你晚上怎么出现鬼压身和解释——梦魇作文作文 晚上鬼压身乱做梦怎么办文案，以供大家学习参考。
教你晚上怎么出现鬼压身和解释——梦魇作文作文 晚上鬼压身乱做梦怎么办文案：
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的。
一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象，在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了。因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科，因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释。
在气功理论中有一种十分常见的状态，也就是我们常说的“入静”。在入静的状态中
人的身体会自然放松、肌肉松弛、意识清醒、思维敏捷，这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的。同时，因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感，所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物，比如“灵体”。这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符。综上所述，我们可以基本认定，“鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象。而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法，并命名为“入静”。
在出体之后，人将感受到更多似真似幻的东西。由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物，再加上常人对这些情况的不了解，以及其自身对鬼神的畏惧。就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的，并因此而留下极为深刻的印象。这就是【鬼压床】一词的由来了。
教你晚上怎么出现鬼压身和解释——梦魇作文作文 晚上鬼压身乱做梦怎么办文案：
夜晚惊魂记
我从小就胆子小，一只小蟑螂都会把我吓跳起来。于是我有了“胆小鬼”的小绰号。可是尽管如此，爸爸妈妈还是会经常把我一个人留在家里，说是给我练练胆，慢慢地会勇敢起来的！每每想起那一次我独自在家的经历，真是心有余悸。
爸爸妈妈吃酒去了，把我一个人撇在家里。为了排遣孤单，我关好门来到房间里玩开电脑游戏。玩着玩着，突然，电脑屏幕一黑，电光一闪，周围黑洞洞的，这时我才意识到停电了！这可怎么办啊！打电话给妈妈吧，妈妈刚出门，又让她回来耽误她喝酒可不好，不打吧，黑乎乎的，我一个人真有点害怕。我想来想去最后还是决定了：我要学着勇敢一点！摘掉“胆小鬼”的帽子。
我不断地给自己打气，打开了应急灯。忽然，窗外传来哗啦哗啦的声响，真是天公不作美，早不下晚不下，偏偏在这时候下起雨来。寂静的夜晚，那雨的声音真吓人，让我联想起好多事情。要是这时候有贼进来了怎么办啊？要是有老鼠蟑螂爬到我身上怎么办呀？会不会有僵尸出现啊？……
四周围黑乎乎的，应急灯撑开的一点光明非常有限。我越想越害怕，越害怕越想，再也安慰不了自己了，忍不住拿起电话透着窗外幽暗的月光拨出了妈妈的手机号码。可是只听见“嘟——嘟——”的长音，怎么也打不通。我再试了一次也都是这样，可是手机没信号呀。我不禁毛骨悚然，毛手毛脚地爬上了床，把自己整个身体藏到了被子里面。我不敢睁开眼睛，也不敢把手脚伸到被子外面，浑身冒着冷汗喘不过气来，好像连心脏都要蹦出来了。
突然，听到房门有动静，我不敢喘息，我以为有坏人进来了。“孩子，你在哪？”听到妈妈喊我的声音，我的心跳才平静下来，我冲向妈妈，在她的怀里嚎啕大哭。
那个惊魂的夜晚，我怎么能忘了呢？
邮：325204 浙江省瑞安市第二实验小学（塘下镇赵宅）三（5）班 李昊澄
教你晚上怎么出现鬼压身和解释——梦魇作文作文 晚上鬼压身乱做梦怎么办文案：
在一个夜黑风高的晚上。忽然听见一声一声吼叫，渐渐的转来一阵恐怖的说话生。
我起来，趴在窗户上。“啊”吓了一大跳大街上全是泥土僵尸。我赶紧逃命可是已经来不及了。僵尸已经来到了我的家里，奇迹发生了，我的背上竟然长出了一对雪白的翅膀，带我逃过了劫难。
后来我来到了一条小河旁。可是我已经被包围了。我想了一项，眼睛一亮。他们是泥土僵尸，那就可以用谁来融化他们。我是我开始旋转起来，把水溅到他们身上。成功了，僵尸
遇到水后，慢慢地融化了，我胜利了…
突然有人在喊我的名字，哦是妈妈，原来是场梦。
真是一个可怕又惊险的梦啊！
教你晚上怎么出现鬼压身和解释——梦魇作文作文 晚上鬼压身乱做梦怎么办文案：
窗外的灯光如白水银似的泄进了我的房间，伴随着一声声虫鸣，我进入了甜甜的梦乡。
呀！一只千年虎精在跟着我，我不知所措。我被虎精逼到一棵大树跟前，抬头一看，这树叶真奇怪，有的绿油油的，有的黄灿灿的，有的白花花的。可是我一低头看见眼前的虎精，又犯愁了：估计我凭三寸不烂之舌再三恳求，它也会置之不理。
我只好爬上树，站在高高的树枝上，看着树下的虎精急得团团转，禁不住捂嘴偷笑。嘘——可不敢让它听见我在嘲笑它。嘻嘻，这回没招了吧？虎精在树下转了几圈，竟然“呼哧呼哧”地爬了上来，我吓了一跳。它上来了，我只得下去。我一个滚翻跳下树，风风火火跑向别处。可是，往哪跑？我心里没底，只能一个劲地往前跑。
我跑进一片小树林中，发现虎精没跟进来，就停了下来，喘口气。可是，不知何时，一头狮子出现在我背后。哇，我瞬间被吓得半死，蹦起来继续跑。我没跑几步呢，一道悬崖出现在我的眼前，前面是悬崖，后面有狮子，进退两难呀！我的手开始发抖，豆大的汗珠也流了下来，要是被狮子吃掉，我真的粉身碎骨了，要是跳崖……对，还是跳崖好！我纵身一跃……
“啊——”我真的掉“崖”了！睁开眼一看，我裹着被子躺在地上呢。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《教你晚上怎么出现鬼压身和解释——梦魇作文》作文呢？以下是小编为大家整理的《教你晚上怎么出现鬼压身和解释——梦魇作文》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《教你晚上怎么出现鬼压身和解释——梦魇作文》有所帮助