下面是文案网小编分享的爱护眼睛作文 爱护眼睛的宣传语文案，以供大家学习参考。
爱护眼睛作文 爱护眼睛的宣传语文案：
今天我读了《小学生学习报》上的一篇文章《爱护眼睛》。我知道了乖乖平时写作业的时候离本子太近了，得了假性近视，幸好可以恢复。
于是我知道了正确的写字姿势：胸离桌边一拳，眼里离书本一尺，手离笔尖一寸。读书时间长了，要看看远方。在学校的时候要认真做眼保健操。看电视、电脑的时间不能太长，距离不能太近。
我们要牢记这些话哦！
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怎样保护眼睛
人们常说眼观六路耳听八方，眼睛是心灵的窗口，可见我们的眼睛很宝贵。保护眼睛要做到1.看电视不要做的太近。2不要躺着看书，会近视。3要认真做学校 里的眼保健操。4不要对着电脑看太久。5玩电脑不要超过一小时以上。
为了保护我们的眼睛，在生活中我们可以吃一些有维生素A的食物，草莓.胡萝卜。这样不经保护了我们的眼睛，还提高了我们的体质。 让我们来一起保护眼睛吧！
爱护眼睛作文 爱护眼睛的宣传语文案：
今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：
食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。
不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。
当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。
我们应该把每一天都当成世界爱眼日！
爱护眼睛作文 爱护眼睛的宣传语文案：
今天我读了《小学生学习报》上的一篇文章《爱护眼睛》。我知道了乖乖平时写作业的时候离本子太近了，得了假性近视，幸好可以恢复。
于是我知道了正确的写字姿势：胸离桌边一拳，眼里离书本一尺，手离笔尖一寸。读书时间长了，要看看远方。在学校的时候要认真做眼保健操。看电视、电脑的时间不能太长，距离不能太近。
我们要牢记这些话哦！
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《爱护眼睛》时更加简单方便，下面是小编整理的《爱护眼睛》，仅供参考，大家一起来看看《爱护眼睛》吧