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三步上篮_生作文作文 三步上篮作文600字文案

2019-03-10 一年级作文 类别:其他 150字

下面是文案网小编分享的三步上篮_生作文作文 三步上篮作文600字文案,以供大家学习参考。

三步上篮_生作文作文  三步上篮作文600字文案

三步上篮_生作文作文 三步上篮作文600字文案:

今天,老师教了我们三步上篮。三步上篮就是看是快速的运球。快到了篮筐的时候立马收球,跨两步,最后到第三步的时候跳起来把球投进篮筐里,就算完成啦。或者把球投进篮筐的小黑方框的右上角。这样进篮的几率大好多。开始啦。我们小孩子开始比较生疏,时不时把右腿迈成左腿。把步子走的太多或者太少。不过慢慢的我也能把步子做对啦,但是在中间还有差错 。但是做得越来越好啦!
加油!

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去年,爸爸教我三步上蓝。三步上蓝也就是抱球跨两步再起跳把篮球单手抛到蓝筐里。虽然三不赏脸看起来很简单,实际上做起来可难了,你要断定你从什么时候开始抱球比较合适,还要保证抱球跑不超过两步。首先爸爸给我做了一个示范,然后就要我先做几便。刚开始的时候我都要跑成四步,练着练着,我慢慢找到了一个规律,就是从发球线开始抱球就差不多了。
做完后,我问爸爸,为什么让我自己先练,而不是直接教我呢?爸爸回答说:“你有没有发现,你自己练着练着就学会了呢?”我想:对呀!爸爸不是直接教我,而是让我模仿他,然后自己学着去做呢!后来我才发现原来跳跃上蓝的那个动作最难了。因为这要用一只手把球“送”进蓝筐,如果说你的手小求就很容易掉下来。我刚刚做的时候也是经常这样,嘻嘻!其实,做什么事都需要我们认真思考,只要认真思考不断努力地去做,我们就可以成功!

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这个暑假,我最大的收获就要数打篮球了。暑假前,我和班级里的几位同学报名参加了一个篮球培训班,在学习的那么多课中,给我印象最深的要数“三步上篮”了。学习三步上篮的那天,骄阳似火,阳光似利箭般刺眼。我们做完了各种基本动作之后,教练神秘地对我们说:“今天我们要学一项新的动作!”大家听了,都非常好奇,可是当教练说出了要学习的内容后,我就有些不屑一顾了,哼,不就是三步上篮么!这么简单,谁还不会,还用学么?一开始,教练先让我们每人先试试看,轮到我时,我十分认真地做了一遍,自认为很满意,我满以为教练会表扬我一下,谁知道教练嬉皮笑脸地对我说:“你做的是什么动作啊,看起来太别扭太丑了。”边上同学听到这话都笑了起来,我很纳闷,三步上篮难道不就是拍几下球然后走两步再跳起来投篮么?我做的很对啊。带着深深的疑惑,我看了教练的示范。只见他拿着球拍了两下然后双手抓着球走了两步,最后一只手托着球跳起来,根本就没有投篮,而是十分柔和的把球送了上去,球也十分听话乖乖地进了篮筐。我看了之后,终于明白了自己的错误,我是一直用投篮的方式,动作十分僵硬。看完教练的示范,我决定再来一次。于是我学着教练的样子,先拍两下球,然后双手抱球快走两步,然后右手臂伸出去把球往篮框那儿一勾,可惜球似乎不肯光临篮筐,在篮筐上跳了几下后,没进!虽然如此,教练依旧挖苦我说:“动作是对了,但是依旧很丑。还要再柔和点。”我再做一次,终于得到了教练的肯定,随后教练再提醒我,不能跑到篮筐下再上篮,要在离篮筐45度角那里开始起步。我再练,但是球依旧不进。教练再次指导我们:“三步上篮是一定要投进球的,这个技巧就是要尽量要打板,打在篮板上的白框内。我听了,恍然大悟,原来一直不容易进球是这个原因。这次三步上篮的练习过程,是我懂得了做什么事都要有技巧,在学习的过程中要不断掌握规律,力争精益求精,这样才能把事情做好。在经过30天的篮球训练中,我头顶酷暑、挥汗如雨,也不觉苦累,虽然晒得如同一条黑鱼,但从训练中磨砺了我的耐力和意志,使我终生难忘。

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今天,我很兴奋,因为我要开始学打篮球了。 到了球馆以后,老师先教我们运球绕过障碍物,后来教我们双手、单手传球,我觉得这些太简单了,小菜一碟,可是后来老师教我们一个高难度的动作:三步上篮,这是看起来容易做起来难的动作,我要么步伐不准确,要么投篮投不准,我一次又一次地练,直到熟练掌握好这个动作才罢休。 虽然我打球的时候满头大汗,但是我终于学会打篮球了。打篮球能强身健体,所以以后我要多打篮球。


结语:在日复一日的学习、工作或生活中,大家都跟作文打过交道吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《三步上篮_生作文》作文呢?以下是小编为大家整理的《三步上篮_生作文》优秀作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家写《三步上篮_生作文》有所帮助