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体育老师教我们打篮球作文 体育老师教我们打篮球英语文案

2019-03-08 一年级作文 类别:叙事 300字

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今天上体育课,老师让大家打篮球。虽然天气很热,但是一周才两次的体育课,让我们照样兴趣盎然。 老师教大家动作要领:首先把篮球高高举过头顶,身体往上跳的同时,手也使劲把球往篮框上一扔。 刚开始,没几个人能投进去。练了六七轮,大家都会打了。虽然还不像高手那样百发百中,十次里只能投进一两个。我们继续练,终于练到十次有五次可以进。这时候大家都很高兴,我也不例外。 我觉得只要坚持不断努力,事情最后就能成功。就像我们打篮球一样,从一个也进不了,到一半都能投进,是不断练习的结果。 老师说:练到这种程度,以后上体育课,只要有时间,都会带着我们打篮球。

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今天我在阳光教育中心学打篮球。一开始我怕又是张老师来教,因为张老师见我篮球打不好的话,就会用脚狠狠踢我的小屁股,把我踢得好疼好疼。不过这一次不是张老师而是章老师,我很高兴。
开始打篮球了,章老师教我们投篮。我来到篮框下,抬头看见这个高高的篮框足足有四个我这样的高度。我不管三七二十一,拼了出去,把篮球往上一投,不料,这个篮框和我的篮球是天敌似的,把我的篮球碰得远远的。
这一回我可不和刚才一样了,我集中精力,瞄准,用力向上一投只听“框当”一声,球进了!我大叫“奇迹!这真是一个奇迹!”就这样我进了好多球。
下一个是高难度的动作,要用右手拍球,还不能看球而要看章老师。章老师吹了声哨子,开始了,我手拍着球,慢慢地抬起头来看章老师。章老师伸手问我们这是几,俺们回答说是2,我成功了。
接着是左手拍球,仍然不能看球要看章老师。比赛开始了,我右脚在前,左脚在后,拍起球来。刚拍几下,不料被球身边的李阳的球一不小心碰掉了。我心想:你干吗呢?竟敢碰我的球,太不像话。这次我没成功。
再下一个是左右手互相拍球,这回我慌了,生怕拍不好被章老师骂。不料章老师说还不能看球,我一听,说:“啊!不看球还左右手拍,这玩意儿我可没试过。”比赛开始了,我深深地吸了一口气,为自己放放松。我拍着球,脸像被火烤了好久一样红。我头上汗珠像雨一样从头发上落下来,真像只落汤鸡。不过,这次我拍得好极了,只掉过几次球。
我爱篮球!只要我不断地练,总有一天,我会成为篮球高手的!

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今天我上篮球课,上半程主要是学运球,高运球要高于腰,低运球要低于腰,换手要两手幅度大,要给另外一只手给球,不然,你会100个非常惨。 下半程主要是学投篮,有三步上篮、左、右手上篮,投完篮以后,你最好跑快点,不然,你的头就会变成一朵花。 今天的篮球课真的真的非常累。

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打篮球不但能强身健体,而且能锻炼弹跳,还有利于人体增高。同时,打篮球还是个团体运动,需要队员之间的配合,所以一定要有团队精神。
去年暑假,我参加了篮球培训班。班上的队员都不太会打篮球,所以头两节课,教练先教我们学基本功——运球和接球。
一开始学习接球的时候,我心里很害怕,不敢直接去接球,总是要等球落到地上,我才去接。后来,教练教我接球的技巧——五指弯成弓形,手臂曲伸,当球来的时候,快速扣住回收。在教练的指导下,我反复练习,终于学会了接球。
篮球要掌握很多样式。比如:两步半,绕八字,转身投篮,接球投篮,直线运球,左手和右手轮流控球,互相传球,学习断球等等。每一种样式的掌握都需要不断的练习,刚开始都比较难掌握,但我没有放弃,坚持练习,现在已经基本掌握了。
通过自己的坚持和努力,我终于学会了打篮球。同时,我也收获了友谊——认识了很多新朋友。我感到很开心!


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